"Gérer le stress... 

"Comprendre et accompagner les émotions - 

Des clés et des outils pour un mieux-être au quotidien sur le plan mental, émotionnel et corporel. "Ecouter et s'écouter autrement"
Comprendre les émotions, le mental, pour mieux s'accompagner et accompagner, développer sa confiance, activer ses ressources...
Avec une large palette d'outils pour s'adapter à chacun et favoriser son autonomie. 

"Chaque être est unique  et a la capacité de développer son potentiel"

•  Sessions d' Atelier-Formations  

Me contacter pour plus de précision et définir les modalités selon vos attentes.
Sessions à destination des soignants ou futurs soignants.

 "Savoir se relâcher et se dynamiser" 

 Séances de 1h15 . Individuel ou groupe. Me contacter. Forfait 5 séances ou plus.

Atelier- Formation "Vivre sa vie de parent avec plaisir et confiance" "gérer le stress"

Atelier proposé de 3 heures avec un temps d échange, d informations et de pratique d'outils.

Comment faciliter un sommeil paisible, l'endormissement des enfants 

Des conseils, des clés, des outils concrets sur le plan mental, émotionnel, corporel pour un coucher plus serein , un sommeil plus paisible.

• Accompagnement  parent ou couple parental
• Session groupe 2 heures